Leven dat weer bij mij past
Ontdek wat bij jou past en welke stap je wilt zetten
Soms merk je dat je vooral doorgaat, terwijl er iets in jou om aandacht vraagt. Misschien is er veel veranderd, neem je een rol in die steeds meer ruimte vraagt of weet je nog niet goed welke richting bij je past. In deze cursus onderzoek je dat rustig en praktisch, als vervolg op ANKER.
In vijf avonden kijk je naar wat je hebt meegemaakt, wie je bent naast alles wat je doet en wat je weer ruimte wilt geven. Je hoeft niet meteen alle antwoorden te hebben of een groot besluit te nemen. We zoeken naar een haalbare stap die past bij jouw leven van nu.
- Bijeenkomsten
- Vijf avonden
- Locatie
- Essence Healing, Gouda
- Prijs
- Op aanvraag
- Startdatum
- Startdatum volgt
Wat doen we tijdens de vijf avonden?
- 1
Wat is er veranderd?
Je onderzoekt welke ervaringen invloed op je hadden en wat je wilt meenemen.
- 2
Wie ben ik naast alles wat ik doe?
Je kijkt naar de rollen die je vervult en naar kanten van jezelf die minder aandacht krijgen.
- 3
Wat wil ik weer ruimte geven?
Je onderzoekt wat je energie, betekenis of nieuwsgierigheid geeft.
- 4
Wat houdt me tegen?
Je brengt praktische drempels, twijfel en omstandigheden in beeld.
- 5
Mijn volgende stap
Je kiest iets haalbaars en kijkt wat je nodig hebt om ermee verder te gaan.
Persoonlijk en op jouw tempo
Ik begeleid de avonden vanuit mijn eigen ervaring met verandering en opnieuw richting vinden. Mijn verhaal is geen blauwdruk voor dat van jou. Jij bepaalt wat je deelt; een oefening mag je aanpassen of overslaan. We luisteren naar elkaar zonder meteen advies te geven.
Je krijgt een werkboek, losse oefenbladen en kaarten voor de oefeningen. De cursus is gericht op persoonlijke ontwikkeling en reflectie. Het is geen medische of psychologische behandeling.
Praktische informatie
- Bijeenkomsten
- Vijf avonden van twee uur.
- Locatie
- Essence Healing in Gouda.
- Inclusief
- Werkboek, losse oefenbladen en kaarten voor de oefeningen.
- Voorkennis
- Je kunt meedoen zonder eerst ANKER te volgen.
- Prijs
- Neem contact met me op voor de cursusprijs.
- Studiebelasting
- 15 SBU, verdeeld over 10 uur klassikale les, 1 uur praktijk, 3 uur zelfstudie en 1 uur toetsing.
- Erkenning
- GRO-erkend en erkend door CAT. De cursus levert 0,54 GRO-punt op.
- GRO-kenmerk
- LDBM-GOU-2026
Veelgestelde vragen
Is dit een vervolg op ANKER?
De cursus sluit aan op ANKER, maar je kunt ook meedoen zonder eerst ANKER te volgen. In ANKER oefen je met signalen van spanning en terugkomen bij jezelf. In deze cursus onderzoek je wat voor jou belangrijk is en hoe je daar in kleine stappen ruimte aan geeft.
Moet ik persoonlijke ervaringen delen?
Nee. Jij kiest wat je vertelt. Je mag een oefening ook aanpassen of voor jezelf houden.
Is dit therapie?
Nee. Het is een cursus voor persoonlijke ontwikkeling en reflectie, geen medische of psychologische behandeling.
Nog niet bij ANKER geweest? Deze cursus sluit aan op ANKER, maar je kunt ook zonder ANKER meedoen.
Bekijk ANKER →Wil je ontdekken wat bij jou past?
Wil je na ANKER verder onderzoeken wat voor jou belangrijk is en welke richting bij je past? Neem gerust contact met mij op voor meer informatie over de cursus.